Yoga & Workshops med Cecilia Duberg

Vad sägs om en meningsfull paus i oktober? Cecilia Duberg guidar dig genom en dag av återhämtning och utvecklande mental träning.

Datum: 5 oktober 2019

Pris: från 890:-/person

Boka på: Tel. 0340-69 01 08 eller mail bokning@varbergsstadshotell.com

 

INFLUERA FRAMTIDEN - genom mental styrka och inre ro

Vi lever och arbetar i en turbulent tid av snabba förändringar och höga krav på eget ansvar, tillgänglighet och utveckling - både från oss själva och andra. Förmågan att leda sig själv och bidra med sina unika resurser med hälsan i behåll kräver insikt, goda vanor och tid för reflektion.

En helg för återhämtning

Det här är en inspirerande, återhämtande och lärorik helg med fokus på din personliga hållbarhet. En chans att återhämta dig, organisera din energi och klargöra dina viktigaste källor till kraft och närvaro i livet. Du blir coachad från att veta vad som är bra, till att börja leva det och lämnar Asia Spa med nya uppslag till stärkande livs-rutiner och en klarare bild av dina inneboende resurser.

 

Läs mer

Välj mellan följande paket:

Dagpaket med Workshops & yoga

Pris: 890:-/person

I paketet ingår:

  • Kl. 09.30-13.00, 2 x workshops (Föreläsningar om det vetenskapliga läget varvat med mindfulness-övningar och mental träning) inklusive fruktpaus.
  • Kl. 13.00-14.30 lunch.
  • Kl. 14.30-16.30 yoga (för alla - nybörjare som erfaren) inklusive fika.

BOKA PÅ:

Telefon: 0340-69 01 08 eller mail: BOKNING@VARBERGSSTADSHOTELL.COM 

Läs mer

Övernattning & Asia Spa med Workshops & yoga

Pris från: 2475:-/person

Kombinera dagen med övernattning och avslappning på Asia Spa

I paketet ingår:

Lördag 5/10

  • Kl. 09.30-13.00, 2 x workshops (Föreläsningar om det vetenskapliga läget varvat med mindfulness-övningar och mental träning) inklusive fruktpaus.
  • Kl. 13.00-14.30 lunch.
  • Kl. 14.30-16.30 yoga (för alla - nybörjare som erfaren) inklusive fika.
  • Kl. 17.30 Kvällens varmrätt
  • Kl. 19.00-22.20 Kvällsspa med japansk buffé som dukas upp på Asia Spa kl. 20.30
  • En övernattning med del i dubbelrum och vår stora frukostbuffé.

Söndag 6/10

  • Kl. 07.30-10.30 Frukostbuffé
  • Tid för spa
  • Kl. 13.00 Utcheckning

 

Incheckning från kl 16. Utcheckning senast kl. 13.

BOKA PÅ:

Telefon: 0340-69 01 08 eller mail: BOKNING@VARBERGSSTADSHOTELL.COM 

Läs mer
Cecilia Duberg yoga & workshops Varberg

Om Cecilia Duberg

Legitimerad psykolog och mental tränare. Författare, föreläsare och yogi sedan början av 2000-talet, internationellt specialiserad inom hälsopsykologi och ledarskapsutveckling.

Vissa dagar coachar hon ledare, elitidrottare och högpresterande team att nå toppresultat, andra dagar leder hon retreat för människor som behöver ta en paus från "att göra”.
Cecilia arbetar över hela världen, men återkommer varje år till Varberg för att den fantastiska miljöns skull.

I hennes bästsäljande böcker Lejonagendan och Elefanteffekten konkretiserar hon det vetenskapliga läget om vad som lyfter individer och grupper att leva och jobba fullt ut.

BOKA PÅ:

Telefon: 0340-69 01 08 eller mail: BOKNING@VARBERGSSTADSHOTELL.COM 

Läs om Cecilias tidigare retreat hos oss:


Yoga- och inspirationshelg med Cecilia Duberg

Cecilia Duberg är leg. psykolog, mental tränare och författare, specialiserad inom hälsopsykologi och ledarskap. En oktoberhelg 2018 besökte hon oss och höll en yoga- och inspirationshelg för våra gäster.
Vill du läsa mer?

Artiklar om våra favoritämnen

Gillar du att förkovra dig och läsa mer om olika ämnen? Vi har samlat en mängd artiklar som rör allt från hotell, restaurang, spa, konferens eller event till miljö och CSR.