Johannas fascination för kroppens uttryck utan ord började i dansen redan som barn, och att upplevelser och tillstånd skapas inuti har följt med henne sedan dess. I rörelse finns också stillhet och det Johanna brinner för att förmedla är verktyg som kan öka förmågan att leva mer utefter sin egen gas och broms och allt däremellan. Känna tillit och förankring att känna in och agera i sitt eget tempo. Det är i vilan, tystnaden och återhämtningen det händer. Det är där vi samlar energi och fart. Att våga leva lite långsammare för att var närvarande i olika slags tempo i vardag och liv.
torsdag 07 november
Stillhetens rörelse med Johanna Alvin
I rörelse finns också stillhet och det Johanna Alvin brinner för att förmedla är verktyg som kan öka förmågan att leva mer utefter sin egen gas och broms och allt däremellan. Välkommen som du är och landa utefter dina förutsättningar för dagen.
Information
Datum: 7 november 2024
Tid: 19.00–20.30
Plats: Yogasalen på Asia Spa
Pris: 280:- (100:- för medlemmar på Asia Spa och boende gäster).
Klassbeskrivning Stillhetens rörelse
Vi rör oss genom ett långsamt fysiskt flöde där här stabilitet och mjukhet får vara i fokus samtidigt. Kroppen, upplevelsen och livet kan vara stabilt och förankrat samtidigt som det kan vara mjukt och följsamt. När vi grundar nedåt får vi kraft och energi att lyfta uppåt. Flödet övergår till långsammare yinyoga för att avrundas i stillhet – Yoga nidra, en guidad djupavslappning.
Välkommen som du är och landa utefter dina förutsättningar för dagen.
Boka Stillhetens rörelse med Johanna Alvin – 7 november
Pris: 280:-
Pris för dig som är medlem på Asia Spa eller boende gäst: 100:-
Kom ombytt och ta gärna med egen yogamatta, (finns även att låna). Begränsat antal platser.
Frågor? Kontakta oss på mail: bokning@varbergsstadshotell.com eller telefon: 0340-69 01 80.
