Från rörelse till stillhet med Jonna
Asia Spa´s yogalärare Jonna Segergren håller i denna pop-up-klass, där du kommer att möta fria rörelser från både yoga och qigong. Både dynamiska samt mer mjuka inkännande former vävs ihop för att öppna din uppmärksamhet mot din egen kärna.
Tid: 23 augusti 2022 kl. 19.00-20.30
Plats: Aktivitetsrummet på Asia Spa
Pris: 240:- (Begränsat antal platser).
Gratis för medlemmar och boende gäster.
Om klassen
I klassen kommer du möta fria rörelser från både yoga och qigong. Både dynamiska samt mer mjuka inkännande former vävs ihop för att öppna din uppmärksamhet mot din egen kärna.
Jonna presenterar redskap för att öka lyssnandet på kroppen så att du kan ta del av den visdom du själv håller i din hand.
Klassen avslutas i stillhet, i kontakt med ditt egna varande.
Bokas på telefon: 0340-69 01 08 eller mail: bokning@varbergsstadshotell.com